高考复习每日每天学习计划

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高考复习每日每天学习计划
对于学习来讲，除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高
复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6 点-8 点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的
黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8 点-9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可
安排难度大的攻坚内容。
上午9 点-11 点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突
击”，可事半功倍。
正午13 点-14 点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，
也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15 点-16 点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久
记忆”的东西。
傍晚17 点-18 点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计
算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易
交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00 起床， 6：30-7：30 复习英语，7：40-9：40 复习数学，9：50-11：50 机动安排；中午午
休；下午2：00-4：00 复习化学，4： 10 -6：10 复习物理；晚上2 个小时复习语文；其余时间机动。在
每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以
一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！
 

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