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幼儿食谱列表
果汁怎样喝才能喝得精彩
10-05
对五颜六色、酸酸甜甜的果汁,宝宝们通常表现得兴趣十足。殊不知,要想通过多彩的果汁喝出个健康宝宝,其中也蕴含着不少知识呢! 喝鲜榨果汁益处多多 科学家经过长期...
幼儿食谱
要给孩子均衡营养
10-05
宝宝的吃是年轻妈妈头疼的问题:“不知道该给宝宝吃什么?”现在,儿童型的保健品太多了,究竟要不要给自己的宝宝补充一点,或是应该选用哪一种品牌的保健品,还有服用...
幼儿食谱
赛香瓜
06-17
主料:鸭梨600克,黄瓜400克,京糕100克。 辅料:白糖4克,白醋少许,精盐2克。 制法:(1)将鸭梨洗净去皮、核,切筷子粗细、长约4厘米的条;黄...
幼儿食谱
酱烧茄子
06-17
主料:茄子1公斤,柿椒100克,西红柿150克。 辅料:植物油2公斤(实耗150克),甜面酱50克,白糖20克,酱油20克,精盐5克,味精5克,水淀粉...
幼儿食谱
炸香椿鱼
06-17
主料:香椿250克,鸡蛋5个,面粉100克。 辅料:花椒盐15克,植物油2公斤(实耗150克)。 制法:(1)将香椿洗净,拆成小叉;鸡蛋磕入碗搅匀,加...
幼儿食谱
红根腐竹
06-17
主料:胡萝卜600克,水发腐竹400克。 辅料:香油100克,精盐12克,白糖8克,味精3克,葱、姜丝各8克,花椒5克。 制法:(1)将胡萝卜洗净去皮...
幼儿食谱
腌咸鸭蛋
06-17
主料:鸭蛋100个。 辅料:精盐1.5公斤,花椒10克,大料10克,桂皮10克,白酒50克,水5公斤。 制法:(1)将鸭蛋洗净,晾干,码入坛内。(2)...
幼儿食谱
茶鸡蛋
06-17
主料:鸡蛋10个。 辅料:酱油30克,精盐20克,茶叶6克,花椒15克,大料2瓣。 制法:(1)将鸡蛋洗净,放入凉水锅内,加热煮沸,待熟时用手勺将鸡蛋...
幼儿食谱
猪鱼丸
06-17
猪鱼丸用料:鱼肉150克,生猪油25克,花生油15克,葱末5克,姜汁5克,香菜末10克,酱油15克,蛋清2个,味精、香油少许,精盐适量。 做法:(1)...
幼儿食谱
乌麻鱼手指
06-17
用料:去皮鱼肉250克,鸡蛋1个,黑芝麻、精盐、面粉、淀粉、葱末、食用油各适量。 做法:(1)将鱼肉切成2寸长的手指粗细鱼条,放入碗内加精盐、面粉、淀...
幼儿食谱
酱肉烧面筋
06-17
用料:酱牛肉100克,水面筋200克,油菜100克,食用油20克,葱花5克,精盐、水淀粉适量。 做法:(1)将酱牛肉撕成半寸长肉丝,水面筋切4瓣,油菜...
幼儿食谱
软骨肉丝
06-17
用料:鲜猪后臀尖肉250克,圆白菜150克,葱花10克,花生油25克,酱油10克,精盐、水淀粉适量,味精少许。 做法:(1)将猪肉洗净切成肉丝,圆白菜...
幼儿食谱
木樨肉
06-17
用料:鲜猪肉100克,鸡蛋2个,水发木耳25克,水发黄花25克,姜、葱末各5克,花生油50克,酱油15克,精盐适量。 做法:(1)将猪肉洗净切成肉丝,...
幼儿食谱
肉丝炒青椒
06-17
用料:鲜猪肉100克,柿子椒200克,水发木耳25克,甜面酱50克,花生油50克,葱末、姜末各5克,精盐适量。 做法:(1)将鲜猪肉洗净切成肉丝。柿子...
幼儿食谱
红烧肉
06-17
用料:鲜猪肉500克,冰糖50克,酱油50克,花生油25克,大料2朵,葱花少许,白酒20克。 做法:(1)将猪肉洗净切成方块;(2)炒锅上火注入花生油...
幼儿食谱
炒肉酱
06-17
用料:鲜猪肉200克,竹笋50克,茭白50克,大青豆25克,花生米25克,五香豆腐干25克,水发海米15克,花生油50克,甜面酱50克,豆瓣酱25克,...
幼儿食谱
火腿冬瓜
06-17
用料:火腿肉100克,冬瓜250克,葱白20克,姜片10克,精盐适量,香油少许。 做法:(1)将冬瓜去皮、去瓤洗净切成薄片;(2)火腿肉切片与冬瓜片一...
幼儿食谱
芹菜肉丝
06-17
用料:鲜猪肉100克,嫩芹菜200克,豆腐干50克,葱花10克,姜末5克,花生油50克,酱油5克,精盐适量。 做法:(1)鲜猪肉洗净切成细丝;(2)嫩...
幼儿食谱
红嘴绿鹦鹉
06-17
用料:菠菜根150克,鲜猪肉100克,葱丝10克,精盐适量,花生油50克,酱油5克,水淀粉适量。 做法:(1)将菠菜根去须洗净切成寸段,用开水烫一下,...
幼儿食谱
荤素八宝
06-17
原料:肥瘦猪肉25克,鸡蛋50克,冬笋25克,青椒25克,胡萝卜25克,黑木耳3克,香干15克,植物油;盐适量,味精少许,生粉适量。 做法:鸡蛋去壳,...
幼儿食谱
清蒸白鱼
06-17
用料:太湖白鱼一条,火腿肉100克,肥猪肉50克,香菇50克,笋尖50克,葱末5克,姜末5克,料酒10克,精盐适量。 做法:(1)将白鱼洗净去内脏取中...
幼儿食谱
炒芥菜
06-17
用料:鲜芥菜150克,花生油25克,大葱20克,花椒10粒,精盐适量,香油、味精少许。 做法:将鲜芥菜洗净切成细丝,大葱洗净切成丝。炒锅至旺火上注入花...
幼儿食谱
番茄滑蛋
06-17
用料:鸡蛋2个,西红柿500克。 做法:(1)将西红柿洗净用开水烫去外皮切碎;(2)锅内放入花生油烧热,放入切碎的西红柿,加白糖、精盐煮沸后淋入少许水...
幼儿食谱
炒鸳鸯蛋
06-17
用料:鸡蛋3个,松花蛋1个,青蒜50克,花生油、精盐适量。 做法:(1)将鸡蛋打入碗内加适量精盐调成蛋汁,松花蛋去皮切成小丁,青蒜去根、去粗皮洗净切成...
幼儿食谱
毛豆炒蛋
06-17
用料:鲜鸭蛋2个,青毛豆250克,花生油、精盐、水淀粉各适量。 做法:(1)鸭蛋打入碗内加适量精盐打匀,毛豆去皮洗净;(2)炒锅上火加入花生油烧热,倒...
幼儿食谱
鸡汁冬瓜丁
06-17
用料:冬瓜200克,鲜鸡汤200克,奶油20克,冬菇100克,海米5克,香菜10克,精盐适量,香油少许。 做法:(1)将冬瓜去皮去瓤,切成方丁,香菜洗...
幼儿食谱
香菇白菜
06-17
用料:水发香菇100克,圆白菜250克,鸡蛋2个,酱油5克,白糖5克,花生油40克,精盐适量。 做法:(1)将香菇每个切4瓣,圆白菜洗净切成细丝,鸡蛋...
幼儿食谱
奶白豌豆
06-17
用料:豌豆150克,土豆100克,熟猪油25克,鲜牛奶200克,精盐适量,水淀粉50克。 做法:(1)将土豆去皮洗净切丁。 (2)炒锅上火加熟猪油烧热...
幼儿食谱
烙烧茄片
06-17
用料:茄子1000克,酱油10克,花生油50克,葱花5克,精盐适量。 做法:(1)将茄子洗净去皮切成圆片,放在平底锅上用少许花生油煎烙,至两面焦黄取出...
幼儿食谱
素炒粉丝菠菜
06-17
用料:菠菜250克,水发粉丝200克,葱头50克,花生油50克,酱油15克,精盐适量。 做法:(1)将菠菜摘去根须,洗净切段,用开水焯一下,粉丝洗净切...
幼儿食谱
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